L’utilisation de la soie dentaire est très souvent abordée durant les visites chez le dentiste. Malheureusement, son utilisation de manière constante et habituelle devient souvent plus rare avec le temps. Par contre, il est très important de conserver cette habitude qui garde la bouche et les dents en santé. L’article qui suit explique les différents rôles de la soie dentaire dans le maintien de l’équilibre de la bouche.
Il est bien connu que pour avoir des belles dents en santé, il est important d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire en plus de garder de bonnes habitudes de vie, comme l’alimentation. À ceci s’ajoutent les visites régulières chez le dentiste et la mise en pratique des conseils qu’il vous donne à vos rendez-vous, ce qui inclut l’utilisation de la soie dentaire, idéalement après chaque repas.
À quoi sert la soie dentaire ?
La soie dentaire est utilisée pour enlever les bactéries et les débris alimentaires qui sont présents entre les dents. Puisqu’une brosse à dents ne peut pas se rendre dans des endroits aussi restreints, ces débris et bactéries resteront en place s’ils ne sont pas enlevés avec le fil dentaire.
Un essentiel à la santé bucco-dentaire
La santé bucco-dentaire commence par un bon nettoyage en profondeur afin de lutter contre la formation de la plaque dentaire. Pour cette raison, il est important de comprendre que le brossage des dents, même s’il est effectué correctement et au minimum deux fois par jour, ne suffit pas pour déloger le maximum de bactéries des espaces restreints de la bouche.
En passant la soie dentaire ne serait-ce qu’une fois par jour, la plaque dentaire n’aura pas le temps de se transformer en tartre. Une fois l’habitude prise en charge, cela devient beaucoup plus facile à garder en tête et à effectuer quotidiennement.
La clinique dentaire Dents Mon Quartier encourage ses patients à utiliser de la soie dentaire au moins une fois par jour, en suivant nos directives afin de bien l’utiliser.
Il est important de passer la soie dentaire AVANT de se brosser les dents :
- Couper au moins 30 cm de fil dentaire et le tenir entre les index et les pouces.
- L’enrouler entre les majeurs en laissant au moins 5 cm de fil entre les mains.
- Glisser la soie dentaire entre les dents et faire un demi-cercle dans le bas de la dent, sur la gencive.
- Nettoyer les deux côtés des dents, et ne pas oublier l’arrière des molaires.
- Répéter jusqu’à ce qu’il n’y aille plus rien entre les dents.
Et surtout, ne pas oublier :
- Y aller doucement pour ne pas blesser les gencives ;
- Utiliser une nouvelle partie de fil avec chaque nouvelle dent ;
- Le tout devrait prendre environ une minute ;
- Brosser ses dents de manière normale après ce processus.
Les types de soie dentaire
Il existe plusieurs types de fil dentaire en ventre libre, en voici quelques-uns qui sont populaires ;
- Matériaux : en polyéthylène, en téflon, en nylon, parfois ciré ou non ciré
- Grosseur : fine, extrafine, super soie
- Forme : ronde, aplatie, en ruban, torsadée, multifilaments, mousse élastique absorbante
- Saveur : fruits, menthe, fluorure, bicarbonate de soude
Si vous avez des questions sur l’utilisation de la soie dentaire dans votre routine quotidienne, parlez-en nous à votre prochain rendez-vous en clinique, il nous fera plaisir de répondre à a vos questions !
Approuvé par Dre Charouk
Dre Joumana Charouk, D.M.D., dentiste généraliste, est fière d’offrir à ses patients des soins exceptionnels qui allient expérience, dynamisme et bonne humeur.
Dre Joumana Charouk, D.M.D